9月份，一年四季之中的仲秋时节，是一个季节过渡期，天气渐渐变凉。在这个月份，对于12生肖来说，保持良好的健康状态显得尤为重要。

对于鼠、牛、虎三个属“旺地”的生肖来说，此时的气温适宜，对身体的适应性也没有那么大，不过也要注意尽量避免长时间待在空调房间里，以及晚上不能开着风扇呼吸凉风。因为秋天气温宜人，容易让人感到舒服，所以三个属“旺地”的生肖可以多参加户外活动，新陈代谢。

对于属“固地”的牛、兔、龙三个生肖来说，在秋季气候变化不大的情况下，要继续注意保暖，不要让自己身体太过受凉。此外，要注意保持体内的水分充足，多喝水，保持心态平静。

对于属“燥地”的蛇、马、羊三个生肖来说，由于秋季气候干燥，容易导致人体口干舌燥，很容易出现口腔溃疡等问题，所以要多吃一些新鲜蔬菜水果，以及保持足够的睡眠时间，适量运动，让身体得到的放松。

对于属“湿地”的猴、鸡、狗、猪四个生肖来说，秋季气候比较潮湿，容易导致身体受潮受润，加重关节和肌肉疼痛，所以要保持身体的干燥，多晒太阳，穿透气性好的衣服。

总之，针对不同性格特点和体质状况，12生肖在9月份要针对性地进行和调养，注意保持一个平衡的生活状态，做到科學饮食、适度运动、保证充足的睡眠时间是最重要的。通过调整自己的生活方式，让我们的身体健康，有活力。